par Lacrilik
#2604
Cc vous 😋

Est ce que quelqu’un aurais une solution pour dormir car j ai des gros problème à dormir je dors 3-4 est le matin je suis fatigué est pas en forme

Merci beaucoup pour votre aide
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par Charle
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#2605
Hello, en même temps 3/4h c'est pas beaucoup il est normal que tu sois constamment fatigué. Tu devrais essayé de dormir plutôt pour avoir plus de sommeil.
par Lacrilik
#2610
Mdr c’est ce que je fait ☺️ je commence le taf à 4 h du matin mais je vais me coucher vers 20h 21h est je m’endors tjr vers minuit et même l après-midi j’arrive pas à dormir
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par Charle
Messages
#2611
Ça ne fait pas beaucoup d'heures de sommeil pour autant... Peut-être vaudrait-il mieux arrêter de travailler aussitôt le matin ? :innocent: